Улучшение своей жизни уже сегодня

Даже короткая утренняя зарядка дает положительный эффект
Многие из нас находятся в поисках. В поисках того как улучшить свою жизнь. Стремясь получить ответ на этот вопрос мы ходим на всякие тренинги, участвуем в мастер-классах, читаем книги. Однако результатов добиваются далеко не все. Почему?

Если я сейчас вас спрошу, хотите ли вы улучшить свою жизнь, вы наверняка ответите, что да. Но я вам скажу, что вы сами можете это сделать, это не будет стоить ни копейки и не займет много времени.

Например, многие ли из вас делают зарядку? Каждый день. Хотя бы минут 10-15. Думаю, что нет. Многие ли из вас тщательно пережевывают пищу и пребывают в хорошем настроении или по крайней мере отбрасывают негативные мысли во время приема пиши? И снова мало кто.

Согласитесь, что каждодневная зарядка как и спокойный прием пищи положительно скажутся на вашей физической форме, пищеварении и настроении. Вот вам и улучшение жизни. Много ли нужно что бы начать? Нужно ли посещать какие-то курсы? Покупать какие-то книги? Нет. Это все лежит рядом - подойди и бери. В этом и есть секрет. Улучшение жизни достигается за счет множества каждодневных мелочей, на которые мы, как правило, мало обращаем внимание. Но именно из них и состоит наша жизнь.