Воздействие массажа на лимфатическую систему

Массаж способствует движению всех жидкостей в организме, в том числе крови и лимфы, что может вызывать такое знакомое покраснение кожных покровов, в том числе головы.

Массаж оказывает влияние на систему капилляров кожи, осуществляющих обмен между кровью и лимфой. Капиляры раскрываются, а температура массируемых и сосведних участков, соответственно, повышается на 0,5-5°С, а это, в свою очередь, способствует улучшению окислительно-восстановительных процессов и более интенсивному снабжению тканей кровью.

Расширение капиллярной сети кожи и улучшение венозного кровообращения облегчает работу сердца. Поэтому необходимость регулярного массажа становится очевидной.